酸枣仁泡水喝有利于治疗失眠，对失眠能够起到辅助功效，但是不能完全依靠酸枣仁泡水喝治疗失眠。
酸枣仁泡水喝能够起到镇静安神效果，通常对于焦虑烦躁引起的失眠症状，能够起到缓解功效。但是不能代替药物治疗功效，有失眠的症状，有必要者可以到正规医院神经内科做详细检查，在医生指导下用安神补脑液、谷维素片、朱砂安神丸等药物进行治疗，能够提高睡眠质量。
同时在睡眠之前可以通过听舒缓音乐、温水泡脚等方式，能起到促进睡眠质量提高。