用中药泡脚有什么好处呢

用中药泡脚主要能够达到缓解疲劳、改善睡眠、调节体质等功效，对身体健康是有好处的。

1、缓解疲劳：在泡脚的过程中，能够达到缓解肌肉疲劳的状态，也可以改善下肢疼痛和肌肉酸痛。

2、改善睡眠：能够达到调理睡眠质量的效果，能够帮助改善入睡困难和失眠多梦、头晕头痛等症状。

3、调节体质：在泡脚的过程中还可以达到改善体质和调节体质的效果，有利于改善体质比较虚弱的状态。

除此以外，也可以达到排寒祛湿的作用，要掌握正确的泡脚方法。