妇科调理的水果有很多，比如橘子，苹果，香蕉，火龙果，芒果，葡萄，猕猴桃，柠檬，橘子，柚子等，这些水果中都含有大量的维生素C，能够增强体质，都能够起到调理的作用。
妇科调理除了多吃水果外，在平时日常生活中还应多吃一些新鲜的蔬菜，特别是一些含有粗纤维的蔬菜，比如芹菜，青菜等，如果平时月经量过多，还可以吃一些枸杞和西红柿等红色的食物，具有补血的功效。
在调理期间，避免进食油炸、腌制、寒凉以及辛辣的食物，以免对身体产生不良的影响。