胫腓骨骨折功能锻炼注意事项有哪些

胫腓骨骨折功能锻炼注意事项主要有在活动时幅度和力量，不要过大，要循环渐进，如果在外固定早期，禁止在膝关节伸直的情况下旋转大腿，可能会影响骨折的稳定性。

而且在恢复期间要保持心态平衡，避免出现焦虑抑郁的情况，而且不要抽烟喝酒，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃食用，醋会软化血管，但是也会影响钙的吸收。可以多去户外晒太阳，促进体内钙的合成，能够帮助骨折部位的恢复。

在恢复期间多做一些康复训练，可以有效改善骨折部位的血液循环，缓解肿胀，避免组织出现粘连，肌肉萎缩等情况。