判断有没有湿气可以通过症状判断、舌苔的方法来帮助判断，还要到正规的医院进行相关检查。
如果身体上有湿气，通常会伴随着皮肤油腻以及肢体困倦，有可能会伴随着腹胀的症状，还会导致身体上出现粉刺以及痤疮的现象，通常是由于水湿功能下降以及脾运化所引起的反应。如果舌头比较肥厚，或者是有齿痕的情况下，有可能会是身体存在身体的一种表现。
患者需要到正规的医院进行相关检查，然后在医生指导下使用排湿的药物，或者是通过食物的方法来帮助缓解。