白发变黑发可以吗

白发变黑发一般是不可以的，在出现了白发之后，多数是不能够变黑发的。

白发主要是毛囊里面的黑色素生成比较少引起的，一旦出现了长白发的症状，通常情况下是不能够从根本上再变回黑头发的。但是在平时只要通过合理的饮食习惯，能够控制白发生长，促进黑色素分泌，比如多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等，这些食物能够促进头发生长，减轻白发的症状。

在生活当中也要有规律的生活作息时间，保证有充足的睡眠，尽量不要长时间熬夜，避免对身体健康造成影响。