怎么快速去黑眼圈

一般来说长期熬夜睡眠不足可导致眼周血流速度缓慢，供氧不足，造成眼部色素沉着形成黑眼圈，去除黑眼圈的方法有改善睡眠、热敷按摩、调整生活习惯等。

1、改善睡眠：可能由于患者长期失眠，导致出现黑眼圈，患者可在睡前喝杯热牛奶，来帮助睡眠。

2、热敷按摩：在睡觉前可使用温热的毛巾，热敷眼部，促进局部血液循环，来达到改善作用。

3、调整生活习惯：由于饮食不规律，可能会造成气血不足，又长期用眼过度，造成眼部疲劳，出现黑眼圈的症状，患者可通过调整生活节奏，养成早睡早起的良好习惯，改善眼圈发黑的情况。