一般情况下，用生姜、红花、艾叶等泡脚比较好，如果在日常生活中每天用温热水泡脚，能够促进身体血液循环，还能帮助身体预防疾病。
1、生姜：生姜属于日常生活中常见食品，如果用生姜泡脚能够去除体内寒气，对于手脚冰凉人群比较适合。
2、红花：红花属于中药材，泡脚后能够起到活血化瘀和舒筋通络的效果，能够改善身体血液循环。
3、艾叶：使用艾叶泡脚，能够起到止血散寒和止痛等功效，对脚气、脚癣也有一定辅助治疗效果。
除以上常见泡脚药材外，还可以使用醋水泡脚，能够起到疏通经络和促进血液循环等效果。