恐惧症的预防与治疗是什么

想要预防恐惧症的发生，在平时生活中应悦纳自己、树立自身的自信心，勇敢的面对现实。恐惧症然后患者可以在医生的指导下，通过口服药物的方式进行的改善，常用的药物有阿普唑仑片、奥沙西泮片等药物进行缓解，在平时生活中也要做好患者的心理疗法，比如精神分析疗法、家庭疗法等，通过心理治疗可以使患多早日摆脱恐惧的症状。

恐惧症的患者，在平时生活中影响着良好的生活习惯，劳逸结合，可以适当的参加一些体育运动，比如跑步、游泳、打球等。