如何预防和缓解胃肠道紊乱

预防和缓解胃肠道紊乱通常需要合理饮食、物理调理、药物治疗等，对于恢复能够起到促进的作用。

1、合理饮食：预防和缓解胃肠道功能紊乱，需要吃清淡营养类的饮食，避免吃刺激性的食物，油炸或者辛辣等食物。

2、物理调理：预防和缓解肠道功能紊乱，通常需要做肠胃道按摩，能够加快肠胃道蠕动，使肠道内容物分解和吸收，可以避免肠道痉挛。

3、药物治疗：预防和缓解胃肠道紊乱，需要根据原因针对性的治疗，如果有消化不良，可以口服健胃消食片、多潘立酮片、伊托必利片等，如果有胃肠道炎症，需要口服阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊、头孢拉定胶囊等。