中医调理身体的原则

中医调理身体的原则一般是需要保持午休、避免熬夜、补充水分等。

1、保持午休：在生活当中如果患者的身体比较虚弱，再通过中医调理的时候，一定要保持午休，因为在午休之后，可以让患者一下午有精神以及对身体的疲乏起到缓解的作用。

2、避免熬夜：身体如果长时间熬夜，有可能会导致体内的机能下降，也不排除会出现免疫力低下的症状，避免熬夜之后能够对身体调理起到辅助功效。

3、补充水分：在生活当中，如果天气过于干燥的情况是应该及时补充水分，比如多吃新鲜的水果和蔬菜和多喝温开水。