眼睛按摩方法包括点按睛明穴、轮刮眼眶、环揉太阳穴等。可以在医生的指导下根据病因针对性治疗。
1、点按睛明穴：位于两眼的内侧偏上方的凹陷处，一般是用大拇指按压，直到出现酸胀的感觉。但是要避免力度过大，否则可能会对局部造成损伤。
2、轮刮眼眶：可以对眼眶周围进行轮刮，眼眶的周围有鱼腰穴、丝竹空穴等穴位，能够预防多种眼部疾病。
3、环揉太阳穴：可以两手握拳对太阳穴进行环绕式按摩，能够对眼睛起到保健的作用。
另外，还可以对眼球进行按摩，能够使眼部肌肉放松，解除疲劳。