长跑之后膝盖疼痛可能是过度劳累、创伤等原因引起。
如果只是过度劳累，一般通过适当休息能够得到明显改善，不需要特殊治疗，在平时需要适当运动，避免参加剧烈运动会引起膝盖部位损伤。
这也可以到正规医院通过X光片查看具体情况，必要时可以通过抽血化验，在医生指导下可以对局部采取按摩、针灸方式改善，必要时遵医嘱通过使用药物治疗，例如碳酸钙第3片、布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠片等，治疗时饮食上可以适当多吃有营养食物，增加抵抗力。