预防大脚趾抽筋一般可以通过做好脚部保暖、多休息、运动锻炼等，有利于足部健康。
1、做好脚部保暖：脚部在着凉之后容易出现抽筋的情况，一般可以通过及时做好脚部保暖，预防抽筋。
2、多休息：脚部过度劳累时容易诱发抽筋的现象发生，一般可以多休息，避免身体劳累。
3、运动锻炼：脚部长期在缺乏运动锻炼，长期保持一种姿势时，容易引起抽筋，通常需要适量的运动锻炼来进行预防。
除上述之外，还可以通过做好脚部护理等方法，进行预防抽筋情况发生，使身体恢复健康状态。