运动障碍性疾病的饮食保健有哪些

运动障碍性疾病的饮食要以清淡为主、多喝水、少饮酒等。

1、饮食以清淡为主：运动障碍性疾病患者平时在生活中要多吃一些牛奶、鸡蛋、海鲜等食物，能够补充身体所需营养，提高机体免疫力，对病情恢复有改善效果。

2、多喝水：天气干燥会使人身体缺少水分，平时要多喝水，补充体液，加快新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏造成损伤。

3、少饮酒：质量饮酒对身体有一定好处，但是过量喝酒会对肝脏代谢造成影响，严重还会导致酒精性肝炎，所以对于运动障碍性疾病患者一定要避免饮酒。

除了以上注意事项之外，平时在生活中要保持愉悦心情，对身体恢复有帮助。