去湿热不脱发方法有哪些

去湿热不脱发的方法包括饮食调理、中药外洗以及口服药物等，具体还要看个人症状的轻重。

1、饮食调理：体质湿热主要是先天禀赋、不良饮食因素或缺乏运动等原因所致，可能会导致患者出现油光满面、体型偏胖或偏瘦、肤色暗沉及脱发等症，可以适当多吃薏米、芡实米或陈皮等有健脾除湿作用的食物调理。

2、中药外洗：如果湿热体质导致出现严重脱发症状，可以遵医嘱用适量王不留行、皂角及侧百叶等中药材熬水后洗头，能起到一定缓解效果。

3、口服药物：如果湿热体质症状比较严重，也可以遵医嘱服用四妙丸、清热化湿口服液或清热除湿止泻颗粒等药治疗。