血管提前老化是不良生活饮食习惯、年龄增长和血管方面疾病等原因引发，出现血管提前老化，要做综合性调整才能有利于恢复。
长时间使用高油脂高热量食物就有可能会使血管内胆固醇和糖量增加，这时候就会加快血管老化，特别是随着年龄增长，出现血管方面疾病时候，就会引发动脉粥样硬化，可以食用新鲜水果蔬菜，坚持做有氧运动，能有利于症状缓解。
在做身体调理期间，要忌烟忌酒，避免有害物质进入体内后对血管内皮细胞造成损害。