颈椎病的正确睡姿有仰卧位、侧卧位。
1、仰卧位：仰卧位可以帮助颈椎保持自然的生理弧度，使颈椎处于放松状态，对于治疗颈椎病可以起到比较好的辅助作用。
2、侧卧位：患有颈椎病时采取右侧卧位或者左侧卧位的睡觉姿势，均可以减轻对颈椎造成的压力，有助于促进颈椎病的缓解。但是要避免长时间保持一侧睡姿，以免导致颈椎受力失衡。
不论采取哪种睡姿，都需要选择高度适宜、软硬适中的枕头，以免导致颈椎生理曲度变直，甚至出现颈弓。