月经前一周小腹总痛怎么办

月经前一周小腹总痛可以通过饮食调整、对腹部按摩，也可以遵医嘱口服药物治疗等。

1、饮食调整：在月经前需要调整好饮食，不可以吃生冷刺激性食物，防止引起腹部疼痛，可以多吃温热性食物，可以起到促进消化作用。

2、按摩：通过对腹部按摩可以起到促进局部血液循环有助于缓解，因为局部痉挛引起腹部疼痛。

3、药物：可以在医生指导下通过口服中成药调理，可以起到温经散寒功效，例如新生化颗粒、益母草颗粒等。

除以上治疗法平时还需要注重保暖等。