感冒浑身酸疼需要通过适当休息、饮食调理、注意保暖等进行改善，要根据具体情况对症调理。
1、适当休息：在感冒期间需要适当休息，尽量不要让身体过度劳累，否则会对身体健康造成影响。
2、饮食调理：饮食上面可以选择吃绿色蔬菜水果，能够为身体提供营养物质，促进感冒症状，缓解浑身酸痛表现。
3、注意保暖：需要做好相关防寒保暖措施，不能够让身体着凉，否则会影响到疾病恢复。
除此之外也可以通过中药、西药、中成药物等进行治疗，对身体恢复也是有帮助。