血小板积压偏高建议通过改善饮食、增加锻炼、注意休息等方法改善。建议合理饮食，规律作息，避免吃辛辣刺激的食物，保持愉悦心情。
1、改善饮食：如果长期吃一些高油高糖，高脂食物，导致血小板积压。可以通过清淡饮食来进行改善。
2、增加锻炼：长期的久坐或者是不运动导致的血小板偏高。可以适当增加运动可以提高免疫力，同时加快血液循环。
3、注意休息：长期不规律的作息会出现免疫力下降血脂升高的现象日常需要注意休息，不可以过度劳累和熬夜，避免新陈代谢缓慢，导致上述情况加重。
除此之外，如果出现手足抽搐、手脚麻木等症状时，可在医生的指导下使用葡萄糖酸、乳酸钙等药物缓解症状。