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一般情况下,跟骨骨折愈合的时间大概在三个月的时间,在恢复期间要注意多吃一些含钙量比较丰富的食物,比如鸡蛋,牛奶,瘦肉,鱼肉,虾,海带,虾皮等食物,能够补充身体所需要的营养,有利于身体的愈合。
如果患者踝骨出现骨折的情况可以到医院通过石膏固定的方式进行缓解,在治疗期间应多注意休息,避免进行剧烈的运动,防止内固定物出现增多的现象,并且及时观察骨痂生长的状况,养成良好的生活作息习惯,保证充足的睡眠时间,早睡早起,不要熬夜。