月子一般指的是产褥期。产褥期结束后要避免空腹洗澡、注意水温和室温、注意洗澡时间等，以免机体恢复不良。
1、避免空腹洗澡：结束产褥期之后，身体还没有完全的恢复，在洗澡时应避免空腹的状态下洗澡，以免导致血压不稳定，出现晕厥。
2、注意水温和室温：在洗澡时需要将水温和室内温度调至于最佳的状态，不可以过低、过高。
3、注意洗澡时间：在洗澡时也需要注意洗澡的时间，不可以时间过长，以免空气不流通，出现呼吸不畅。
此外产褥期结束后洗澡也需要多注意身体的保暖，避免着凉，出现感冒。