早上一般是可以空腹喝白开水的。
因为人体在一整晚没有进水,一般会有缺水的状态,早上空腹喝白开水可以起到补充水分的作用,并且可以促进局部血液循环。
其次,由于胃部经过一晚上的工作,早上胃部处于排空状态,胃腔中的胃酸分泌较多,早上空腹喝白开水,可以起到稀释胃酸的作用,对胃部有一定的好处。
另外,早上空腹喝白开水有助于肠道蠕动,可以起到清除肠内毒素和垃圾的作用,有利于排毒,并且可以预防便秘。
建议尽量选择饮用温开水,避免凉水刺激肠胃,使肠胃出现不适。