养胃一般没有最好的茶说法，可以适当的喝一些丁香茶、大麦茶、普洱茶、红茶、金银花茶等，对身体健康都是有一定好处的。
1、丁香茶：丁香茶主要能够抑制幽门螺杆菌的繁殖，同时还能够减少对胃肠道黏膜造成的损伤。
2、大麦茶：能够促进胃肠道吸收和消化，有效改善消化不良。
3、普洱茶：生活当中适当喝一些普洱茶，也可以起到的健脾养胃的作用。
4、红茶：是经过发酵的茶对胃部是有一定好处的，能够促进胃部消化。
5、金银花茶：具有清热解毒作用，能够改善患者出现胃部不适的症状。
但是茶叶只能够达到辅助改善的效果，如果自身的病情比较严重，而且还伴随着其他不适的症状，需要及时到医院做相关的检查和调整。