腹胀不放屁可以通过合理饮食、局部按摩、口服药物等方式进行改善。
1、合理饮食：出现了腹胀现象之后，可以适当选择吃一些清淡类的食物进行改善，比如小米粥和鸡蛋汤。
2、局部按摩：腹胀之后也可以通过局部按摩进行改善，能够加快局部的代谢，可以缓解腹胀的症状。
3、口服药物：如果症状比较严重，需要在医生指导下合理使用药物进行改善，比如健胃消食片、健胃消食颗粒、乳酶生面等。
除了以上比较常见的治疗方式以外，也要通过适当的运动锻炼调整。