怎么治疗严重便秘

严重便秘可以通过调整饮食、改变排便习惯、适量运动方法进行改善，如果出现不适，建议去医院明确病因对症治疗。

便秘严重的情况下，可能是由于饮食不当造成的，要及时调整饮食结构，多吃一些膳食纤维，有助于排便。

不良的排便习惯也会造成排便困难，可以通过调整排便习惯最好是在早晨或者是餐后两小时进行尝试排列，要注意力集中。

可能是由于长期不运动，久坐造成的可以做一些适量的运动，比如跑步、瑜伽等，促进胃肠的蠕动，增加便意。

除此之外还可以通过药物治疗等，在治疗期间要多喝水，早睡早起，不要熬夜。