哪种茶有减肥功效

一般乌龙茶、荷花茶、绿茶等茶有减肥功效。

1、乌龙茶：乌龙茶可以促进身体新陈代谢，而且能够帮助降低血液中的胆固醇含量，有助于减少糖分和脂肪在体内堆积，因此能够起到辅助减肥的作用。

2、荷花茶：荷花茶热量比较低，里面还有许多纤维素，适量的喝一些和喝茶，能够促进身体的脂肪燃烧起到降低血脂的效果，对减肥有一定的帮助。

3、绿茶：绿茶里面含有茶多酚、咖啡碱、儿茶素、氨基酸以及维生素等物质，可以起到润肠通便的效果，帮助体内的垃圾和毒素排出，可以清除体内多余的油脂，从而起到辅助减肥的作用。