大众养生网
正确泡脚的方法通常有保持适度水量、掌握好水温、掌握好泡脚时间。
1、保持适度水量:泡脚的时候需要掌握适度水量,可以将脚完全泡在水里,水位需要盖过脚面,在泡脚的时候,如果水过少不能够达到泡脚的效果。
2、掌握好水温:在泡脚的时候要保持水温适度,避免水温过高,否则会烫伤到脚部,也避免水温过凉,水温凉的时候需要加热水。
3、掌握好泡脚时间:在泡脚的时候时间不宜过长,一般可以控制在30分钟以内,避免泡脚时间过长,否则容易损伤到局部的皮肤。