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正确泡脚的方法有什么呢

发布时间:2022-07-07 2535人阅读
赵天豫副主任医师 中日友好医院

正确泡脚的方法通常有保持适度水量、掌握好水温、掌握好泡脚时间。

1、保持适度水量:泡脚的时候需要掌握适度水量,可以将脚完全泡在水里,水位需要盖过脚面,在泡脚的时候,如果水过少不能够达到泡脚的效果。

2、掌握好水温:在泡脚的时候要保持水温适度,避免水温过高,否则会烫伤到脚部,也避免水温过凉,水温凉的时候需要加热水。

3、掌握好泡脚时间:在泡脚的时候时间不宜过长,一般可以控制在30分钟以内,避免泡脚时间过长,否则容易损伤到局部的皮肤。

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