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辟谷养生的具体方法是什么

发布时间:2023-07-10 1192人阅读
王志学主任医师 山东省立医院

辟谷养生的具体方法应讲究荤素搭配、有宜有忌的饮食和顺其自然的方法进行调理,建议患者在医生的指导下进行调理。

利用辟谷养生,不仅可以促进机体脂肪的分解,还可以提高人体免疫能力,有净化血液和保护血管毒素排出的作用。建议患者在饮食中,饮食要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜水果,还要补充一些有营养的食物,如瘦肉,牛肉,鸡蛋,牛奶等食物,帮荤素搭配补充营养,根据自身的症状,择取食物。建议患者要在医生的指导下进行调理,切忌盲目辟谷,以免影响患者的身体健康。

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