按摩头皮可能会辅助头发生长，具体还要根据个人的身体状况来进行判断，建议合理饮食，均衡营养，避免吃辛辣刺激食物。
如果在日常生活当中长期久坐或是运动量比较少，导致局部血液循环不畅，所以无法输送到毛囊部，可以通过按摩的方式促进血液循环，从而促进头发的生长。在日常生活当中还要注意头皮清洁，避免空气中的粉尘堵塞，毛孔出现毛囊炎，导致脱发症状加重。
除此之外，还可以多吃一些含有蛋白质等比较高的食物来为头皮输送营养。