泡脚后能治疗失眠,因为泡脚属于一种养生方法,通过泡脚能够促进身体的血液循环,缓解身体疲劳,所以有助于睡眠。
泡脚属于中医上常用的一种养生方法,主要是通过用温水进行泡脚以及放中药型泡脚,能够促进身体血液循环,同时还可以驱除身体寒气,对于睡眠质量差的人群,泡脚以后缓解作用,但是在泡脚的时候还应该注意水温,避免泡的时间过长。
在日常生活中还应该注意每间隔1~2天进行泡脚,每次泡脚时间应该保持在半个小时以内。