什么养胃最好呢

并没有什么养胃最好的说法，可以通过饮食调整、运动锻炼、药物调理等方法来做改善，这些方法效果都是比较好的。

1、饮食调整

在饮食上需要做好调整工作，要以清淡和消化的饮食为主，尽量避免吃一些辛辣刺激性比较强食物。

2、运动锻炼

需要积极参与体育锻炼，可以通过跑步或者跳绳等运动来做锻炼，在运动的过程中也可以帮助食物消化。

3、药物调理

可在医生指导下，通过口服健胃消食口服液、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊等药物来治疗。

除此以外，也可以通过物理治疗措施的方法来做改善，这些治疗方法相对来说效果都是比较好的。