一般情况下可以通过饮食和药物的方式，能够达到滋补肝肾效果。
1、饮食：平时在饮食方面可以通过适当吃牛肉、猪肉、动物肝脏等食物，这些食物能补充体内所需要的蛋白质和营养物质，有利于改善肾功能不好所引起的血虚阴虚等症状，缓解肾虚所引起的腰痛症状。
2、药物应该：尽快到正规医院做详细检查，在医生指导下用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等药物治疗，能够达到滋补肝肾目的。
治疗过程当中患者需要养成良好的生活作息规律，避免熬夜。