用红花和艾叶泡脚的好处

用红花和艾叶泡脚的好处活血化瘀、除湿驱寒、镇静安神等，泡脚的过程中需要掌握好正确的方法。

1、活血化瘀：红花和艾叶泡脚能够起到活血化瘀的功效，可以促使脚部的血液循环，能够帮助疼痛的症状改善。

2、除湿驱寒：用红花和艾叶泡脚能够达到除湿驱寒的作用，可以加快体内的湿气和寒气排出，可以帮助风湿性关节炎疼痛的症状改善。

3、镇静安神：用红花和艾叶泡脚可以起到镇静安神的作用，对于失眠的症状能够起到调理的作用，帮助入睡困难和睡眠中做梦的症状改善。

除了以上以外，也有改善痛经好处等，有助于调理效果提升。