枸杞子泡水喝的功效有哪些

枸杞子泡水喝可以起到美容养颜、清肝明目、滋阴补肾等作用，在调理期间需要观察自身的恢复效果。

1、美容养颜：枸杞泡水喝能够起到美容养颜的功效，可以减少肌肤当中的色素沉着，从而能够起到美白肌肤的效果。

2、清肝明目：枸杞泡水喝了以后，能够达到清肝明目的功效，能够帮助眼睛干涩、看东西模糊等症状得到改善。

3、滋阴补肾：泡水喝能够起到滋阴补肾的作用，对肾脏亏损的症状能够起到调理的作用，可以改善出现的腰肌酸软、四肢乏力、精神不振等症状。

除此以外，也能够起到免疫调节的作用，促使自身的免疫能力提升。