养肝护肝的茶主要有菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等，要结合个人情况，然后选择合适的茶类，
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1、菊花茶：具有清热解毒以及降低肝火的作用，有利于缓解肝火旺盛的症状。
2、金银花茶：里面有丰富的维生素以及微量元素，能够为身体补充营养物质，促进肝脏的代谢能力。
3、蒲公英茶：功效是可以清热解毒，能够用于缓解肝脏的解毒能力下降的症状。
除了上比较常见的茶类以外，也可以适当喝一些西洋参茶，也有利于肝脏的健康。