春季为何养肝效果好

春季养肝好是由于气温回升、身体的代谢功能比较快。建议在日常生活当中还要做好调理，注意饮食。

春季是一个万物复苏的季节，阳气回升。人体的机能在春天是一个最佳的恢复状态，肝肾脏和各个器官的代谢功能也比较快。所以春季养肝会达到事半功倍的效果。但还要注意的是进入春季身体会出现疲乏的状态，应多吃一些含有维生素比较高的水果蔬菜来加快新陈的代谢，补充人体所需要的水分。

除此之外，春季还应适当的运动，避免过量饮酒或者是长期吃油腻的食物，以免肝肾脏功能代谢出现负担。