冬季养生饮品有哪些

冬季养生饮品，一般包括茶饮、奶制品、新鲜果汁等。

1、茶饮：在寒冷的冬季适当饮用红糖姜茶、桂圆红枣茶等，能够起到比较好的驱寒作用。

2、奶制品：在冬季适当也用牛奶、酸奶等奶制品，能够促进肠道蠕动，还能为人体补充营养成分，有利于人体对营养物质的吸收。

3、新鲜果汁：由于冬季天气较为干燥，适当食用果汁能够为人体补充水分和维生素，例如苹果汁、橙汁等。

建议患者在冬季尽量饮用温热的饮品，避免食用冰镇或凉的果汁、饮料，以免对身体健康产生不利影响。