高血压冬季养生方法

高血压冬季养生方法需要坚持体育锻炼、做好保暖、定时服药等。

1.坚持体育锻炼：高血压是一种慢性疾病，通常在生活当中应该及时坚持体育锻炼，能用于提高自身的素质。

2.做好保暖：高血压的人群在寒冷的冬季要及时做好自身的保暖工作，要防止着凉感冒，以免影响血压的控制。

3.定时服药：高血压是慢性疾病，冬季养生方法需要定时在医生指导下使用牛黄降压片、氨氯地平缓释片、硝苯地平缓释片等药物。

除了上述方法之外，也是要定期到正规的医院复查，预防并发症。