月经回潮调理事项

月经回潮调理通常需要调节情绪、合理饮食、做好卫生护理等，能够降低产生的影响。

1、调节情绪：月经回潮期间通常需要保持心情的愉悦，要避免长时间的压力过大，否则会影响到正常的月经周期。

2、合理饮食：月经回潮通常需要吃清淡温热的饮食，要避免吃生冷辛辣的食物，否则会影响到正常的月经回潮。

3、做好卫生护理：月经回潮期间需要做好个人的卫生护理工作，要保持下体部位的清洁卫生，需要避免在潮湿的环境中要做好妇科炎症预防。

除了以上以外，也需要避免过早性生活，可以降低危害。