月经高温瑜伽适合做吗

月经高温瑜伽一般不适合做，可能会对女性的身体健康造成影响。

主要是因为女性在来月经期间，由于体内失血过多，身体非常的虚弱，而且抵抗力也处于低下状态，高温环境做瑜伽一般是指室内的温度可以达到38℃到42℃，具有排毒减肥的作用。但是女性在月经期间属于特殊时期，如果在高温环境下练习瑜伽，很有可能会造成晕倒和昏迷症状发生，甚至会影响到身体的健康，因此不可以做。

在平时生活中一定要保持心情的平稳，做好身体的保暖工作，适当的参加一些户外运动，提高机体的免疫力，注意卫生。