胸部按摩一般可以用精油，需要选择正规品牌的精油，能减少对自身产生的刺激。
通过植物精油按摩可以加速局部的血液循环疏通经络，对乳房能起到保健的作用，如果是胸部偏小的情况下，在对胸部按摩的时候可以促进发育，但是已经成年并不能促进局部的发育，还可以加速局部的血液循环，帮助血液循环不畅所引起的胸部疼痛症状能逐渐好转。
在日常生活中需要做好胸部的护理工作，也需要养成良好的睡眠习惯，避免长时间的熬夜，会对自身产生刺激。