冬季吃什么养肾呢

冬季一般可以选择吃些羊肉、山药、枸杞等，之类的食物，对于养肾具有帮助的作用。

冬季的气候比较干燥，如果出现了肾虚，在日常生活当中可以做好饮食上的调整，选择吃一些肉类，或者是优质蛋白类的食物，对于养肾具有帮助作用，而且能提供给身体所需要的很多营养物质，改善肾虚所引起的腰膝酸软和四肢乏力等症状。

在冬季的时候养肾除了可以做好饮食上的调整之外，也可以选择遵医嘱使用治疗，主要是右归丸和金匮肾气丸等，但是这些药物不可盲目长期使用。