如何保护眼睛视力

保护眼睛的方法有很多做眼保健操、日常护理、定期体检，建议在医生的指导下进行调理。

1、做眼保健操

保护好自己的眼睛，课间疲劳或者是工作疲劳用眼过度，都可以做眼保健操进行调理。

2、日常护理

注意用眼的习惯和用眼的环境，减少用眼的时间，光线过强写字读书姿势不对，也要及时调整，多往远处眺望，多看绿色植物，多注意休息，避免用眼过度。

3、定期检查

如果有近视，这是引起视力严重下降的疾病，患者要通过定期检查和预防，起到保护眼睛的作用。

除此之外，也可科学配镜进行保护眼睛，建议在医生的指导下进行护理。