冬季为什么养肾呢

冬季温度比较低可能会出现阳气不足，需要及时保养肾部，才能提高肾脏功能。

肾脏是人体比较重要器官，可以起到分泌血液和促进身体代谢，在冬天时户外温度会比较低，在这段时间人体的阳气会出现亏虚，会直接影响到肾部功能，可以在冬天时做有氧运动和吃温性食物来进行补充，能有效提高肾脏功能。在冬天保养肾部期间，还需要定期到医院做中医辨证，可以根据判断肾脏功能和身体情况。

在冬天养肾期间还需要注意腰部保暖，最好不要受到冷空气刺激。