养肾护肾吃什么

养肾护肾可以通过饮食和药物来做调理，能够达到改善身体效果。

1、饮食：在饮食上可以选择吃牛肉和羊肉、黑芝麻，也可以选择吃海参和韭菜、螃蟹等食物，在吃了之后能够达到补肾壮阳和补肾益气效果，有助于改善肾脏功能，也能补充身体所需营养。

2、药物：可在医生指导下服用金匮肾气丸和桂附地黄丸、肾宝片等药物来做治疗，可以达到滋养肾脏效果，能够帮助改善肾虚疾病所引起的阳痿早泄和阴茎勃起功能障碍等症状。

在日常生活当中还需要积极参与体育锻炼，对身体健康也是有好处的。