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养肾的花茶通常有桑葚茶、枸杞茯苓茶、桂圆茉莉花茶等。
1、桑葚茶:桑葚茶能达到滋阴补肾的作用,对于肾阴虚引起的不适症状有很好的调理效果。
2、枸杞茯苓茶:枸杞茯苓茶能达到补肾益精的作用,也具有健脾利湿的功效,对于肾虚引起的小便不通症状,有很好的改善效果。
3、桂圆茉莉花茶:桂圆茉莉花茶能达到温气补肾的作用,也具有养血安神的功效,对于肾虚引起的症状有很好的调理效果。
除以上的花茶以外也可以选择普洱茶或者何首乌茶等。