美容颈部按摩方法

美容颈部按摩方法需要通过推法、拿法、捏法等。

1、推法：美容颈部按摩可以通过推法的方式进行，主要用指、掌、肘部等着力，能达到消积导滞、解痉镇痛、消瘀散结等作用可以提高肌肉兴奋性，促进局部血液循环。

2、拿法：美容颈部按摩也可以通过拿法，主要用大拇指和食指作相对用力，能达到缓解痉挛和消除肌肉酸胀的作用。

3、捏法：美容颈部按摩也可以通过捏法，用大拇指和食、中两指，相对用力挤压肌肤，能达到行气活血和舒筋通络的作用。

除以上的按摩方式以外，也可以选择按法的方式进行改善。