五浴养肾法的方法

五浴养肾法的方法通过浴足、浴腰、浴腹等。

五浴养肾法通常包括浴足，需要使用温水洗净双脚，然后揉穿左脚涌泉穴，能达到养肾的作用。

也可以选择浴腰，主要用双手握拳，对局部进行上下揉搓，温肾壮腰、培源固本等功效，帮助自身症状改善，达到养肾的作用。

患者也可以选择浴腹，主要用双手平掌，对于腹部来回搓动，能达到补肾壮阳的作用也具有运脾导滞、减肥排便的功效，能达到养肾的功效。

唾液上的五浴以外，也可以选择浴耳、浴头等。